Bienvenidos a nuestro blog de Masajistas Terapéuticos CDMX. En este artículo vamos a abordar una pregunta muy frecuente: ¿Cuánto debe durar una sesión de masajes? Conozcamos sobre la duración ideal para obtener los máximos beneficios terapéuticos.
Duración Promedio de una Sesión de Masajes con los Terapeutas en la Ciudad de México
En la Ciudad de México, una sesión promedio de masajes terapéuticos varía dependiendo del tipo de masaje y la necesidad de cada individuo. Sin embargo, en términos generales, la duración promedio de una sesión de masajes por parte de un terapeuta calificado suele oscilar entre 60 y 90 minutos.
Es importante mencionar que, para obtener los mejores resultados, los expertos recomiendan no acortar la duración de la sesión. Esto se debe a que el masaje terapéutico funciona aplicando presión y manipulando los músculos para relajarlos y aliviar el dolor, y este proceso requiere tiempo.
Por otro lado, existen sesiones más prolongadas que pueden durar hasta 120 minutos, estas suelen ser sugeridas en casos donde el paciente cuenta con un alto grado de tensión muscular o necesita una terapia más completa.
Como recomendación general, siempre es mejor consultar con el masajista terapéutico para que pueda evaluar tu condición y determinar la duración adecuada para tu sesión de masajes. De esta manera, te asegurarás de recibir un tratamiento eficaz que se ajuste a tus necesidades específicas.